Kalorienarmes Eis wird überwiegend von Sportlern oder bei Diäten genossen. Es hilft nicht nur gegen Heißhunger sondern passt auch zu jedem Fettabbau-Ernährungsplan.
Man verzichtet möglichst auf ungesunde Lebensmittel wie raffinierten Zucker, Schokoladensauce etc. und bleibt bei nährstoffreichen und möglichst natürlichen Zutaten.
Das heißt natürlich nicht, dass kalorienarmes Eis weniger gut schmecken muss! Viele herkömmliche Eis-Zutaten lassen sich problemlos durch leichtere und gesündere Alternativen ersetzen, ohne dass der Geschmack darunter leidet. So eignet sich Joghurt toll als Sahne-Ersatz und raffinierter Zucker lässt sich ganz einfach durch Datteln ersetzen, sie geben eine gesunde Süße.
Du wirst schnell bemerken, wie einfach es ist, zu Hause Eis selber zu machen, probier es einfach aus!
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